Весьма простой, но довольно эффективный способ подтянуть лицо.
Если тебе всего 20, и ты думаешь что старость это миф или страшная байка, то ты очень глубоко ошибаешься. Молодым невероятно сложно представить, что значит фраза «годы так быстро пролетели», или «Ах вернуться бы в свои 18». Но мы предлагаем всем взглянуть правде в глаза.
Команда раскроет секрет упражнения, и расскажет, почему борьбу за красивое лицо можно и нужно начинать как можно раньше.
Об этой технике мир узнал совсем недавно. Несмотря на то, что хирургия и косметология широко популярны, к ним могут прибегнуть далеко не каждая женщина. Мы можем вам предложить способ, за который вы не должны платить ни копейки.
Подтяжка лица в домашних условиях, без хирургических и косметологических вмешательств – теперь это все реально. Одно упражнение и вы навсегда забудете о проблемах провисания и не эластичности кожи.
Упражнение «Шлем»
Это упражнение не заберет у вас ни много сил, ни времени, поэтому рекомендуем его применять как можно чаще. Оно крайне простое, но чтобы добиться максимального эффекта, нужно принять верную изначальную позицию.
Если вы новичок в этом деле, будет лучше смотреть на себя в зеркало, или попросить кого-то следить за правильностью выполнения данного упражнения.
Живот следует втянуть, спину и плечи выровнять. Лицевые мышцы должны быть напряжены: кончиком языка нужно коснуться верхних зубов, а губы наоборот расслабить. А дальше следует потянуться всеми лицевыми мышцами как бы наверх.
Во время выполнения упражнения вы должны почувствовать, как тянуться лобные, затылочные мышцы. Так же вы должны почувствовать напряжение в задней поверхности шеи. В таком положении нужно зафиксироваться на 15-25 секунд. И так пару подходов.
Чем раньше начать делать данное упражнение, тем легче будет поддерживать мышцы в тонусе, помогая лицу оставаться молодым и свежим.
Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!
