Каждой женщине за 40 нужно делать эти упражнения ежедневно

С возрастом организм меняется, а после 40 замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, тело становится менее гибким и подвижным. Это влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное. Каждая женщина хочет быть молодой и активной в любом возрасте. Мы поможем Вам в этом! Лучшее лекарство от возраста — активность! Эти 5 эффективных упражнений для женщин после 40 помогут не только привести тело в хорошую форму, но и помогут сохранить молодость и активность. Комплекс упражнений на каждый день Это комплекс упражнений на каждый день. Если Вы раньше не занимались…

ПОДРОБНЕЕ

Анджелине Джоли удалось восхитить всю сеть своим образом на почётной службе в Соборе

Анджелина Джоли потрясла своим сияющим выходом, посетив почетную службу в Соборе Святого Павла в Лондоне. 43-летняя актриса была в элегантном платье и стала главной звездой мероприятия после того, как британская королева Елизавета заболела и не могла присутствовать. Джоли была в платье цвета слоновой кости от Ralph&Russo. Это один из любимых брендов актрисы, к тому же недавно его облюбовала и Меган Маркл. Отметим, что Анджелина носит звание кавалерственной дамы – эквивалента рыцарского титула, которым принято награждать героев Великобритании. Это был первый выход Джоли в свет после новостей о бракоразводном процессе и…

ПОДРОБНЕЕ

Прямо во время церемонии обручения в храм зашёл бездомный пёс и лёг на фату невесты

Если кто-то собирается сорвать свадьбу, то это, как правило, далекие родственники, которых никто не приглашал, озлобленный бывший или бывшая или просто какой-нибудь наглый незнакомец, решивший попасть на вечеринку ради бесплатной выпивки и еды. Марилия и Пиерони Матеус только начали свою церемонию бракосочетания в Сан-Паулу, когда вместо самой невесты появилась бродячая собака, пробравшаяся к алтарю через проход к свадебному хору. Разумеется, собаку сразу же прогнали, но когда для молодожен наступил самый ответственный момент, в котором они должны были дать свои клятвы, собака снова появилась и улеглась прямо на свадебную фату Марилии.…

ПОДРОБНЕЕ

Живот беременной чихуахуа продолжал расти, и все сразу поняли, в чём дело

Когда волонтерам организации «Unleashed Pet Rescue and Adoption», что в штате Канзас, принесли трех спасенных собак, они первым делом обследовали животных. Как оказалось, одна из новых постоялиц приюта была беременна и вот-вот должна была ощениться. Когда Джессика Беннет впервые увидела беременную чихуахуа, она сразу поняла, что ситуация требует немедленных действий. Будущая мать могла начать рожать в любую секунду. Джессике нужно было в кротчайший срок отыскать для собаки новый дом. К счастью, на зов о помощи отозвалась Джози Браун, которая была готова приютить мамочку и ее малышей. Как только собака, которой…

ПОДРОБНЕЕ

И такое может произойти абсолютно в каждой семье

У моей свекрови трое детей. Старший из них мой муж. В семье Яша всегда стоял особняком. Причина простая: свекровь родила его «в девках». Его младшие сестра и брат появились уже в законном браке. Свекровь умудрилась с 3-х летним ребенком охомутать довольно состоятельного мужчину. Отчим мужа одним из первых начал свое дело, открыл какой-то кооператив еще в конце 80-х. Благополучно пережил 90-е, не разорился в нулевых. Детей на своих и чужого отчим Якова никогда не делил. Поровну покупал одежду, игрушки, поровну и ремня мог всыпать, если было за что. А вот…

ПОДРОБНЕЕ

Если собака облизывает ваши ноги, значит, она хочет что-то сказать

Общение с собаками никого не оставит равнодушным. Эти преданные друзья привязаны к нам и никогда не осуждают. Конечно, иногда они бывают немного вредными и не слушаются, но их проделки заставляют нас улыбаться. К сожалению, собаки не умеют разговаривать. Но они умеют четко «рассказать», чего хотят. Нужно просто научиться понимать их! У собаки существует много способов выразить свою любовь к вам. Всё, что они делают, имеет смысл. Свои чувства они передают определенными сигналами. Взгляд собаки Если собака нежно смотрит на вас большими глазами — ее взгляд проникает в самое сердце. К…

ПОДРОБНЕЕ

Француженки не делают подтяжек: несколько интересных техник от морщин и складок

Мадам Эвелин Гантер-Печот раработала гимнастику разрядки лица, которая дает заметный эффект уже спустя несколько дней занятий и, вместе с тем, совершенно безопасна. Данные упражнения — несложная, безопасная методика продления молодости, не оставляющей нежелательных морщин, не имеющей никаких ограничений по возрасту и противопоказаний. Предлагаемые упражнения достаточно будет выполнять каждый день или хотя бы не менее 4-5 раз в неделю. Спустя месяц ежедневного курса гимнастики разрядки лица, по утверждению ее автора, выглядеть вы будете на 10 лет моложе своего возраста. Разглаживание носогубной складки С помощью данного упражнения можно сделать щеки более упругими…

ПОДРОБНЕЕ

Удивительное и красивое стихотворение, которое показывает, что каждая встреча не случайна

Чудесное стихотворение о том, что все встречи в нашей жизни – не случайны А Боги смеялись все утро и вечер — Смешила их фраза: «Случайная встреча»… Они от души, аж до слёз хохотали: Наивные люди! Вам шанс просто дали! Случайностей мало, счастливых — тем паче! Всю жизнь можно ждать, свято веря в удачу… А мы вас столкнули совсем не случайно, И что с вами будет — поверьте — не тайна. «Случайная встреча» в толпе многолюдной… Средь сотен людей… — настоящее чудо! Так в жизни бывает порой… невзначай: «Случайная встреча»… —…

ПОДРОБНЕЕ

У каждого знака зодиака есть «скелеты в шкафу»

У каждого из нас есть недостатки. Приятно считать, что это – какие-то мелочи, с которыми можно ужиться и которые не всегда легко, но всё же возможно принять. Но есть и действительно пугающие вещи: поступки или мысли, которые мы пытается скрыть от других. Чем же грешат 12 знаков Зодиака? Овен Представители этого знака Зодиака мучаются из-за ужасных мыслей по поводу смерти: они могут просто выйти на улицу, как вдруг им покажется, что сейчас их собьёт машина, или будет перестрелка и их убьют. Овнам нужно расслабиться, ведь так и свихнуться можно. Телец…

ПОДРОБНЕЕ

Именно ты по знаку зодиака являешься той, без которой трудно жить

Ты по Знаку Зодиака не та с которой можно, а та без которой нельзя Овен (21.03-20.04) Кого не упрекнешь в отсутствии страстного темперамента, так это неукротимых Овнов! Им под силу не просто с полуоборота «завести» партнера (или партнершу), но и разжечь пламя страсти даже с самым сдержанным из них. Помните мифологическую птичку Феникс, способную восставать из пепла? Так вот рядом с Овнами ее умение скромно блекнет! Эти неугомонные люди устроят настоящий пожар на ровном, казалось бы, месте. С их напористостью не составит особого труда повалить своего партнера на спину, встать…

ПОДРОБНЕЕ

Описание каждого знака зодиака всего одним словом

Обо мне всё точно — я телец! Овен – «лучший» Если Весы скажут вам, что все равны и не бывает лучших и худших, то Овнам как раз наоборот нравится, когда их называют лучшими. Овен любит соперничать и быть первым во всем. Почему любимое слово Овна «лучший»? Потому что каждый раз, когда он ходит куда-либо, старается упомянуть это слово – «Это лучший ресторан в городе!» «Друзья, это лучшая пицца, попробуйте!» «У меня лучший парень/лучшая девушка!» Если хотите постоянно радовать своего Овна, называйте его почаще лучшим или лучшей. Лев – «неповторимый» Овну…

ПОДРОБНЕЕ

Эти знаки зодиака действительно ценят и дорожат своими отношениями

Знаки Зодиака которые по настоящему ценят и берегут отношения Очень часто мы теряем отношения с дорогими нам людьми, потому что не умеем ценить то, что у нас есть, не умеем беречь то, что имеем. Есть те кто и умею, и берегут — такова их натура. Стрелец Стрелец терпелив, заботлив и очарователен в отношениях, этот логик умеет ждать. Этот знак не требует много от своего человек и понимает, что необходимо время для идеальных отношений. Стрелец тактичен, не создает ситуаций после которых неизбежен разрыв и отдает всё своё свободное время отношениям. Этот…

ПОДРОБНЕЕ

!!!Перед сном такое лучше точно не читать

Начиналось все очень просто — я остался у друзей ночевать. Я к ним пришел довольно поздно, мы долго разговаривали, выпивали, даже на гитаре поиграли. А потом оказалось, что уже поздно, метро не ходит. Попытался вызвать такси — так линии перегружены. Ни одна служба предоставить мне машину не может. Друзья и говорят: “Оставайся, ляжешь в гостиной на диване. А утром уже проснемся и разъедемся, каждый на свою работу”. Мне постелили, я лег. Друзья ушли в свою спальную комнату. И вот лежу я на кровати, ворочаюсь с бока на бок. Не спится…

ПОДРОБНЕЕ

!!!Вкуснейшая жареная картошечка, которая сведёт с ума кого угодно

Казалось бы, кого можно удивить жареной картошкой? Самый обыкновенный рецепт — почистить картофель, порезать, пожарить. Можно с луком, а можно и без него. Однако недавно в гостях у друга я попробовал такую жареную картошку, вкус которой буквально свел меня с ума. Я как банный лист прилип к его матери, которая приготовила это блюдо, чтобы она записала рецепт. Потом на следующий день дома принялся готовить, посекундно сверяясь с рецептом. Оказалось, чтобы добиться такого потрясающего вкуса картофель перед жаркой нужно варить. Я приготовил и сковороду, и кастрюлю. А также все необходимые ингредиенты.…

ПОДРОБНЕЕ

!!! Как оказалось, быть веганом весьма вредно для здоровья

Веганство сейчас очень распространенная и известная вещь в мире. Многие люди переходят на такой способ питания и придерживаются его всю оставшуюся жизнь. И к тому же, все представители веганства уверенно твердят, что не есть пищу животного происхождения — это не только здорово, но и невероятно полезно! Однако у всего есть две стороны, и у веганства существует множество минусов и недостатков. Никто не спорит, что убийство животных — это плохо. Но дело в том, что если исключить из рациона продукты животного происхождения, то последствия могут быть негативными. И к тому же,…

ПОДРОБНЕЕ

!!!Вы сможете сами приготовить диетический майонез всего за несколько минут

Так как сейчас самый обычный майонез в магазине является настоящей отравой для вашего желудка, мы предлагаем вам рецепт домашнего диетического майонеза без красителей, консервантов и прочих Е-шек! На это уйдет минимум времени и стараний и абсолютно никакого вреда для вашей фигуры. Для приготовления этого майонеза вам обязательно понадобится погружной блендер. Также, вместо смеси воды и уксуса мы будем использовать лимонный сок, чтобы майонез получился максимально безвредным и таким образом у него будет приятный кисловатый вкус. И, поскольку в обычном майонезе находится приблизительно 70% растительного масла, вместо него мы будем добавлять…

ПОДРОБНЕЕ

!!!И именно сейчас мы наблюдаем поколение детей-диктаторов

Наверное, выбирая товары в супермаркете, Вы неоднократно видели плачущего ребенка, который топает ногой, ложится на пол и требует купить ему что-то. Такие истерики практически всегда заканчиваются двумя способами: либо родители берут дитя под мышку и под дикий ор выходят из магазина, либо же родители пытаются успокоить малыша и покупают предмет, который он захотел. Иногда смотришь на детей со второго варианта развития событий и думаешь: «Вот же избалованный! Жаль родителей» или «Что ж они его не успокоят другим способом-то?» Но вы даже не представляете, что может происходить в таких семьях дома!…

ПОДРОБНЕЕ

Дайте себе эти 5 обещаний, если кто-то относится к вам плохо

Если кто-то плохо относится к нам, у нас есть три варианта: реагировать на это с умом, терпеть и смиряться, реагировать агрессивно. Если человек, который относится к нам плохо, принадлежит к нашему ближайшему окружению, то мы должны обязательно дать ему понять, что если он не изменит своего отношения, нам придется от него отдалиться, так как наше личное благополучие – приоритет. Управлять своими эмоциями в подобных напряженных ситуациях не так-то просто. Ведь при этом активизируются определенные области нашего головного мозга. Когда к нам относятся плохо, неуважительно или же угрожают, у нас тут…

ПОДРОБНЕЕ

Несколько классных летних образов для тех, кто планирует ехать в отпуск в тёплые места этой осенью

Эти цветовые палитры помогут подобрать наилучшее сочетание цветов в одежде для лета. Девочки, вдохновляйтесь! 1. Мята и Шоколад Пепельно-розовая помада и белые вещи отлично дополнят основные мятно-шоколадные цвета. 2. Белый верх, розовый низ Образ будет более эффектным, если в качестве белого верха выбрать не обычную майку или рубашку, а шелковую блузку изящного фасона. 3. Голубая Гортензия и Поцелуй Одежда в голубых тонах летом выглядит восхитительно, но необходим яркий акцент. Например, сумочка цвета страстного поцелуя. 4. Земля и Песок На загорелой коже великолепно смотрятся все песочные оттенки. Нежно-розовый подчеркнет губы, а…

ПОДРОБНЕЕ